冬季流感高发，除了作念好通俗防守，如何科学哄骗中医药时期缓解症状、增强抵牾力？东城中医病院互联网病院特聘行家王雪京示意，互联网病院在线问诊平台可为市民提供简便的中医药磋议管事，针对流感初期症状及防患，一些居家中医时期雷同具有邃密赞成作用。患者可通过线上平台赢得专科中医师的用药指导，幸免盲目用药，尤其关于儿童、老东谈主及慢性病患者，线上视频可实时判断病情发扬，必要时指引线下就医，好意思满分级诊疗。
中药足浴：驱寒活血，赞成缓解症状
足部散播着多条经络及伏击穴位，滚水泡脚不仅能促进血液轮回、活血化瘀，还可解表散寒。关于风寒伤风引起的咳嗽、畏寒等症状，足浴有较好的缓解成果。若在滚水中加入艾叶、生姜等药材，更能增强散寒祛湿的功效。提议泡脚时间以15–20分钟为宜，水温不宜过高，体弱及心血管疾病患者应在医师指导下进行。
防患为主：“三件套”+中医食疗方
流感防患应坚握“三件套”——勤洗手、戴口罩、保握酬酢距离。洗手应使用肥皂和流动水，握续至少20秒；在东谈主群密集场所提议指导医用外科口罩或N95口罩；保握1米以上酬酢距离，裁减飞沫传播风险。
针对流感初期出现的恶寒、无汗、隐微发烧等症状，王雪京主任保举一款浮浅居家汤剂——生姜葱白香菜根汤。取生姜3片、葱白3段、香菜根3段，煮沸10分钟饮用。此方中生姜发散风寒，葱白通阳散寒，香菜根透疹解毒，共奏解表散寒之效。如咽喉痛症状剖析，可加入适量金银花以清热解毒。
张开剩余46%王雪京辅导，上述时期适用于症状较轻的初期患者。若出现握续高热、剧烈咳嗽、呼吸匆忙等较重症状，或属婴幼儿、老年东谈主、妊妇及有基础疾病的高危东谈主群，应实时尽快前去医疗机构就诊，幸免延误病情。
行家简介
王雪京，中日病院中医肺病一部主任医师。硕士磋议生导师。中华中医药学会肺系病专科委员会委员，北京市中西医衔尾学会呼吸专科委员会常务理事，北京市医师协会呼吸病专科委员会常务委员，天下中医鸠合会呼吸专科委员会常务理事。
擅长颐养
呼吸系统肿瘤、肺结节、慢性防止性肺疾病、肺间质纤维化、哮喘病、慢性咳嗽、鼻炎、鼻窦炎、咽炎、支气管膨胀症、急慢性支气管炎。
互联网病院出诊时间：每周四上昼
（注：施行仅动作参考，不具备会诊性，如有不适，请即时就医；因个体互异和病机永别，组方须在中医师辨证指导下模仿和应用。）
发布于：北京市
